Recept

Recept na zdravé veganské muffiny😍

 Ahoj vítám vás na mém blogu a prvním sladkým receptem. 
Z těchto muffinů nemusíte mít strach, že je nezvládnete , nebo že po nich přiberete. Slazeny jsou přírodním agáve sirupkem. Tak jdeme na to .

Co budem potřebovat ? 

• 300 g bezlepkových mouk ( kukuřičná, pohanková , jáhlová)
• 1 lžička sody
• 1 lžička skořice
• 1/2 lžičky pomerančové kůry
• špetka soli     
• 1 velký zralý banán
• 2/3 hrnku mandlového nebo rýžového mléka
• 1/3 hrnku oleje
• 1/4 hrnku agávového sirupu
  
  
  
  
  Postup: Tekutou směs vytvoříme tak, že banány rozmixujeme tyčovým mixérem a vmícháme ostatní suroviny. Smíchat tekutou a sypkou směs, plech na muffiny vyložíme papírovými košíčky, vlejeme těsto do 2/3 výšky košíčků.ečeme prvních 15 minut na 180 stupňů, pak teplotu snížíme na 165 stupňů a pečeme ještě další 15 minut
  
  
  Přeji dobré pochutnání.